女人的身體出現(xiàn)了缺鐵性貧血的狀況之后，患者在三餐飲食的方面需要適當吃一些豬肝和羊肉，這兩種食物都能起到溫補氣血的作用。另外，貧血病人應該吃點大棗和枸杞、桂圓。

舉措建議

缺鐵性貧血的女性需要經(jīng)常吃一點桑葚和櫻桃，也可以時常喝點冰糖紅小豆湯。這樣既可以溫補身體，又能補血健體。

注意事項

調(diào)理缺鐵性貧血之癥還有一個方法，那就是多吃點葡萄干。一般一天只吃少許葡萄干就可以了。