孕婦吃蘋(píng)果會(huì)使胎兒變白，孕婦吃蘋(píng)果對(duì)胎兒及自身都有好處，蘋(píng)果含有豐富維生素，尤其是維生素C，可以抗氧化，從而使皮膚變白，懷孕期間多吃蘋(píng)果還可以預(yù)防貧血。

原因分析

孕婦多吃蘋(píng)果可以使胎兒皮膚變得白嫩，因?yàn)楦缓S生素C，蘋(píng)果中脂肪含量比較低，即使多吃蘋(píng)果也不會(huì)使孕婦發(fā)胖。

舉措建議

建議胃腸功能較好的孕婦，每天早餐時(shí)吃一個(gè)蘋(píng)果，可以促進(jìn)排便，還能為寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其發(fā)育，對(duì)寶寶皮膚也很有好處，最好帶皮吃，蘋(píng)果皮中營(yíng)養(yǎng)豐富，但是一定要洗干凈。

注意事項(xiàng)

蘋(píng)果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是吃多了會(huì)胃酸，對(duì)身體不好，所以也不能多吃，一天一個(gè)即可。