高血壓患者平時(shí)飲食應(yīng)當(dāng)盡量注意減少鈉鹽的攝入量，不要吃熱量過高的食物，以及膽固醇過高的食物，除此之外還要注意一些不良的生活習(xí)慣，也要盡量改變。

原因分析

高血壓的病因目前尚未完全查明，但是一些有不良生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣的患者，發(fā)生高血壓的幾率要大一些，所以平時(shí)生活中一定要盡量注意改變。

舉措建議

建議患者應(yīng)當(dāng)保持良好的生活習(xí)慣，一日三餐要有規(guī)律，避免暴飲暴食，注意休息，不要熬夜，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，控制體重。