刮痧是一種比較傳統(tǒng)的排毒方法,主要是把身體里的毒素排出來。因為每個人身體當中有一些毒素沒辦法通過身體自身排出，刮痧是一種很好的方法，手臂刮痧可以使手臂上的血液循環(huán)加速促進新陳代謝。

舉措建議

刮痧的時候必須要到正規(guī)的理療機構，避免方法不正確導致皮膚受傷，患有皮膚潰瘍等皮膚疾病不能刮痧，刮痧主要刮的是皮膚表層，這樣容易導致皮膚破裂，感染。

注意事項

經常刮磨手臂，可以疏通手指，手背，腕關節(jié)有助于血液循環(huán)，手腕刮痧還可以改善便秘和宿便的癥狀，患有心里衰竭，肝硬化不宜刮痧，刮痧會對身體造成傷害。