盜汗在女性中發(fā)病率還是比較高的，盜汗是陽虛最主要的表現(xiàn)，頻繁盜汗會導致女性睡眠質量差，日常工作和生活受到影響，因此需要及時調理。

原因分析

盜汗一般是由于陽虛所引起，女性陽虛的話，代謝功能可能運行不暢，因此在夜間熱量無法及時排出，只好以出汗的形式排出，形成盜汗。

舉措建議

女性因陽虛出現(xiàn)盜汗，要及時調理。日常生活中要吃一些滋補食物，如枸杞、大棗、牛羊肉等。每天可以定時進行鍛煉，以增強體質。