盜汗主要是一種癥狀表現(xiàn)，通常是指在入睡后有異常的出汗情況，醒了之后汗液就沒有了的一種病癥，是生活中比較常見的一種病癥。

舉措建議

造成盜汗的原因有很多，如果氣血虛或者是陰虛都可以造成，當(dāng)然對于這類原因，調(diào)整飲食方可解決，但是如果是疾病原因所造成的盜汗，一定要及時到醫(yī)院去治療。

注意事項

都很多是由于脾虛所導(dǎo)致，主要是通過調(diào)節(jié)飲食的方法來改善，要多加強營養(yǎng)合理膳食，平時也要多進行戶外活動，來增強體質(zhì)，注意多飲水。