孕婦酸菜可以吃嗎
2020-02-23
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孕婦應(yīng)該盡量少吃或不吃酸菜,因?yàn)樵袐D的飲食要以清淡為主,酸菜口味偏酸咸,不符合孕婦飲食的原則。
原因分析
孕婦應(yīng)該盡量少吃或不吃酸菜,主要是因?yàn)樗岵似谒嵯?,含鹽量較高,容易加重腎臟負(fù)擔(dān),加重水腫狀況,不利于孕婦和胎兒的健康。
舉措建議
孕婦飲食要以清淡為主,可以吃一些高蛋白的食物,比如奶類,豆制品,乳制品,禽類,蛋類,堅(jiān)果類的食物。盡量不要吃口味比較重,辛辣油膩生冷有刺激性的食物。