對于妊娠期的女性來說，可以適當(dāng)?shù)某运岵?，但是要避免過多進(jìn)食，因?yàn)樵谒岵说碾缰七^程中，有可能會產(chǎn)生亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是一種常見的致癌物質(zhì)，過多進(jìn)食會對身體以及胎兒生長發(fā)育產(chǎn)生不利的影響。

舉措建議

女生在妊娠期間要注重飲食，要避免進(jìn)食高糖食品，要避免高鹽飲食，飲食需要盡量清淡一些，不要過于油膩。

注意事項(xiàng)

在妊娠期間可以適當(dāng)多進(jìn)食一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，也可以多進(jìn)食一些含鈣質(zhì)以及鐵質(zhì)豐富的食物。