首先要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，在飲食上可以多喝一些鯽魚(yú)湯，骨頭湯，瘦肉等等食品。在晚上睡覺(jué)的時(shí)候腿發(fā)燒，很可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度，或者是缺鉀，缺鈣，受到風(fēng)寒等等的原因造成的。

舉措建議

必要的時(shí)候可以選擇正規(guī)的醫(yī)院骨科做進(jìn)一步的檢查，看一下有沒(méi)有出現(xiàn)其他的異常，并且遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的方法來(lái)改善治療。日常生活當(dāng)中多注意保暖，避免受到風(fēng)寒，多觀察天氣的變化，及時(shí)的增減衣物。