最近一段時間總覺得身體沉重，全身乏力，愛困貪睡，舌頭上還有鋸齒形狀的印記，還會經常的拉肚子，都是因為濕毒重的原因。

原因分析

濕氣侵入人體會傷害五臟六腑，引發(fā)多種疾病，所以濕毒重的時候會有多種不適，令人非常難受。

舉措建議

要想去除濕毒建議先健脾胃，因為濕毒的根源在于脾胃，可以吃些健脾胃的中藥。還可以吃些食物來輔助治療效果更好，例如蒲公英、紅豆、薏仁、山藥、梔子、茯苓等，去濕毒的效果都非常的好。

注意事項

濕氣重的人注意不要吃油膩，辛辣的食物。