出現(xiàn)便秘的情況后，首先可以讓寶寶多喝些水，添加輔食的時(shí)候可以添加些富含纖維素的果泥或是蔬菜泥，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)和增加大便的水分，有利于排便。在進(jìn)食后還可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也能有效改善便秘的情況。

舉措建議

平時(shí)可以多給寶寶進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的按摩，比如以寶寶的肚臍為中心，順時(shí)針進(jìn)行按摩，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有利于排便。藥物方面可以使用一些益生菌，能夠幫助寶寶調(diào)理腸胃，有效緩解或是預(yù)防便秘。

孩子上火時(shí)，容易出現(xiàn)大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長(zhǎng)可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調(diào)理腸胃，清胃火，預(yù)防孩子內(nèi)熱過(guò)剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。