補充維生素對于人體來說非常重要，維生素b2和維生素C是可以一起吃的，但是分開不同的時間段吃效果更佳。

原因分析

維生素b2和維生素C都有助于補充人體維生素的含量，正常情況下它們相互之間不會發(fā)生特別的反應。

舉措建議

維生素b2和維生素C可分開時間段服用，可早上吃維生素b2，下午吃維生素C，科學補充維生素C有利于寶寶合成膠原蛋白，提高免疫力，利于寶寶牙齒發(fā)育。而且它們都是屬于脂溶性的維生素，比較容易被人體吸收。天然博士針葉櫻桃粉富含維生素C，食用簡單，溫水沖調即可，易于吸收。

注意事項

維生素類產品建議不要跟牛奶一起吃。