維生素B2也就是核黃素，時(shí)人體內(nèi)黃酶類(lèi)輔基的組成部分，如果體內(nèi)缺乏維生素b2，就會(huì)使得人體代謝發(fā)生障礙。而維生素C是一種水溶性的維生素，平時(shí)的水果蔬菜中含量是十分豐富的。

原因分析

維生素C具有抗氧化和防衰老的功效，可以保持血管的通透性，治療壞血病各種出血，對(duì)心肌炎肝炎等也有一定的輔助治療作用。而維生素B2是治療舌炎的藥物。維生素b2和維生素c兩個(gè)都是水溶性維生素，兩者沒(méi)有藥效上的沖突，也不影響相互吸收，可以同時(shí)服用。

舉措建議

建議平時(shí)注意多吃蔬菜水果，里面含有豐富的維生素C，多吃含有維生素B2的粗雜糧，不能單純靠藥物補(bǔ)充。這兩種都是水溶性的，飯后服用為好。另外飲酒會(huì)影響腸道對(duì)維生素B2的吸收，所以在服用維生素B2后忌酒。