1歲多的寶寶免疫功能不如成人強(qiáng)，平時(shí)應(yīng)多吃蛋白質(zhì)、新鮮水果蔬菜、適量的肉類以保持營(yíng)養(yǎng)均衡。另外多參加戶外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)也有一定幫助。

舉措建議

流感高發(fā)季節(jié)，氣候多變，抵抗力差的寶寶應(yīng)注意隨溫度變化，適時(shí)地增減衣服，避免著涼感冒。在飲食上，還要保證維生素C的營(yíng)養(yǎng)，有助于提高機(jī)體的免疫力，如在輔食中加入天然博士針葉櫻桃粉來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)素維生素C，促進(jìn)機(jī)體免疫系統(tǒng)功能發(fā)育，還能有效地促進(jìn)寶寶對(duì)鐵量的吸收。在運(yùn)動(dòng)方面，要適當(dāng)?shù)刈尯⒆拥綉敉鈪⒓舆\(yùn)動(dòng)，接觸一些自然界的過(guò)敏原，建立免疫系統(tǒng)對(duì)過(guò)敏原的抵御機(jī)制。

注意事項(xiàng)

寶寶免疫力如果較低，機(jī)體很容易被病毒入侵，引發(fā)各種疾病和并發(fā)癥，要注意食養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)的平衡調(diào)理，提高寶寶的免疫力。