寶寶補(bǔ)充DHA應(yīng)該根據(jù)自身的情況而定，一般在6個月到2歲補(bǔ)充DHA，能有效地促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育。按照營養(yǎng)喂養(yǎng)指南，嬰幼兒DHA的推薦量為每日100mg。

舉措建議

寶寶在補(bǔ)充DHA時，一般從食補(bǔ)入手，可以選擇DHA含量高的食物，如魚類、堅果類等。如寶寶不喜歡吃魚，可以選擇食用DHA營養(yǎng)品，如湯臣倍健天然博士DHA藻油，使用禮盒裝堅持食用五個月，能有效地促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。

注意事項

補(bǔ)充DHA時，切忌過量。DHA是不飽和脂肪酸，在體內(nèi)容易氧化，如果攝入DHA過多會增加身體負(fù)擔(dān)，甚至影響寶寶免疫功能。