兒童出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象需要考慮是胃火過(guò)旺，導(dǎo)致腸胃功能發(fā)生紊亂，影響孩子的睡眠，需要及時(shí)降低胃火，調(diào)理腸胃，以免影響孩子的健康成長(zhǎng)，可以在生活以及飲食上或藥物上進(jìn)行調(diào)整，緩解失眠。

舉措建議

在日常生活中，要多注意孩子的心情和行為，可以在睡覺(jué)前喝一些熱牛奶，緩解失眠，也可以讓孩子在白天多參加活動(dòng)，如游泳等，同時(shí)在晚上睡覺(jué)時(shí)盡量不要開燈，讓孩子分清白天和晚上，可以有效改善睡眠。

孩子有胃火時(shí)，腸胃功能容易出現(xiàn)紊亂，一般營(yíng)養(yǎng)吸收都會(huì)比較差，甚至影響到孩子的睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)可以在家常備一些清熱去火的兒童用藥，比如三公仔小兒七星茶顆粒，它能清熱除煩，去胃火，起到助眠的療效。