暈車暈船的孩子在坐車或者坐船之前，避免讓孩子吃得過飽，也不能讓孩子空腹，出遠門前一天晚上要保證充足的睡眠，不要讓孩子過度的勞累。引起孩子暈車暈船的主要原因，可能是因為孩子平時的體質(zhì)比較差，或者是因為孩子平時坐車的次數(shù)過少。

舉措建議

在日常生活中要加強孩子的營養(yǎng)，并經(jīng)常帶孩子參加體育鍛煉，提高孩子的身體素質(zhì)，坐車或者坐船之前，不要讓孩子吃過多油膩的食物，飲食要保持清淡，不要讓孩子看窗外，可以聽音樂等來轉(zhuǎn)移注意力，同時也可以服用一些藥物來防止暈車暈船，如三公仔的保濟口服液。

如果孩子體質(zhì)差，平時盡量注意調(diào)理孩子的體質(zhì)，多帶孩子進行戶外運動，多帶孩子坐車坐船，這樣就能避免孩子出現(xiàn)暈車暈船的現(xiàn)象，要注意長時間的調(diào)理，就可以改善平時多注意增強孩子的體質(zhì)。