心里熱有可能與火氣通于心、心氣亢盛的原因有關(guān)，也有可能與精神緊張、焦慮、植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。

容易出現(xiàn)睡眠不安、心中煩熱、面紅口渴、舌紅、神志昏憒等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用清新瀉火的藥物緩解。

舉措建議

平時需要保持平心靜氣，遇事最好不要過度緊張和焦慮，經(jīng)常聽舒緩音樂或參加戶外活動，幫助釋放壓力，緩解情緒。

也可洗溫水澡，緩解發(fā)熱癥狀，平時需保持充足的睡眠，可在睡覺之前用熱水泡腳。