每個人的身體體質(zhì)不同所出現(xiàn)的癥狀也會有所區(qū)別，大多數(shù)女性手腳冰涼而且怕冷都是血虛或者陽虛的現(xiàn)象。

原因分析

因為身體血虛心血就會有不足的現(xiàn)象身體血液循環(huán)就會減速身體血液循環(huán)不暢就會導致伸手腳發(fā)冷身體怕冷的現(xiàn)象。

舉措建議

建議女性平時多吃一些補血性的食物，平時要多鍛煉身體，盡量保持健康規(guī)律性的生活，注意營養(yǎng)均衡多吃新鮮的水果蔬菜。

注意事項

平時盡量不要有酗酒和吃生冷性的習慣。