有一部分人因為體質原因，一進入冬天就特別怕冷，而且手腳冰涼暖不過來。其實這就是中醫(yī)所說的陽虛，多是血液流通不暢或者氣血虧損導致的，女性多見，尤其是身材比較瘦弱的女性。如果堅持進行調理，會有很大的改善的。

原因分析

1.貧血，氣血有虧損；

2.壓力太大；

3.有心血管疾病

舉措建議

1.多吃暖性食物，如韭菜、羊肉、紅棗、桂圓；

2.注意保暖，尤其是關節(jié)處；

3.多泡腳，水溫不宜太低