女人冬天手腳冰涼
2018-11-30
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手腳冰涼一般都是脾腎陽虛的癥狀。調(diào)理一下,對(duì)以后沒有影響。
原因分析
主要是由于女孩子身體比較虛弱,氣血不足。比如冬天血液的新陳代謝緩慢,血液回流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖血液循環(huán)不暢。手腳冰涼。
舉措建議
建議1、每天泡腳,從而加快身體的血液循環(huán)。2、可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,還有快走,這樣可以讓全身各個(gè)部位都活動(dòng)起來,從而促進(jìn)血液循環(huán)。
注意事項(xiàng)
注意鍛煉要每天堅(jiān)持,這樣才有效果。