經常手腳冰涼的人會發(fā)現(xiàn)自己做什么事情都像是慢動作一樣，反應慢半拍，有些時候會影響自己的生活，其實生活中有些飲品是能夠緩解手腳冰涼的。

舉措建議

1、泡西洋參喝，在中醫(yī)領域西洋參是一種能夠補氣的中藥，而且它用起來比較平和。

2、喝雜糧粥，放入芝麻和花生，這些食物能夠補充身體缺乏的維生素b，喝了之后能夠增強自身抵抗寒冷的能力。

注意事項

其實要想遠離手腳冰涼，不僅和一些飲料，平時還應該做做運動，讓全身各關節(jié)都能舒展開來。