手腳冰冷是很多年女性普遍的毛病，平時要多注意身體的保養(yǎng)和護理，否則這些小毛病會造成身體的疾病。

原因分析

冬天寒冷的氣候下會導致人體血管收縮，血流的速度會減慢，人就會因為身體血氣循環(huán)不好導致手腳冰冷的問題。

舉措建議

治療手腳冰冷的食物有：

1、羊肉，讓肉性溫，具有暖身的效果，手腳冰冷的人可以多吃一些。

2、紅棗，有活血的功效，是女性保養(yǎng)必備的食物。

3，生姜，暖胃驅(qū)寒的功效大家一定都知道。