脾胃虛弱主要是不按時(shí)吃飯，飲食失調(diào)或勞累過度，沒有好好地休息?；蛘哂屑甭约膊?，需盡快到醫(yī)院檢查。

舉措建議

建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，或者找中醫(yī)調(diào)理脾胃，也可以選擇針灸。可以多喝紅棗小米粥，蓮子山藥粥等進(jìn)行食調(diào)。

注意事項(xiàng)

多注意休息，不要太過于勞累，不要熬夜，保持心情愉悅，避免抑郁、焦慮、生氣等情緒及心理狀態(tài)。多做些運(yùn)動(dòng)。按時(shí)吃飯，不要吃辛辣、油膩、生冷食物。要注意吃早飯。