脾胃虛弱的人可能會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)槠⑽覆缓茫粤藮|西很容易消化不良，導(dǎo)致身體濕氣過(guò)大，從而出現(xiàn)虛胖的情況?？梢栽谥嗅t(yī)指導(dǎo)下服用健脾的中藥，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣可以達(dá)到減肥的目的。

舉措建議

脾胃虛弱的人想要減肥，可以調(diào)整飲食，吃一些清淡的食物，同時(shí)飲食要多樣化，給身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，另外少食多餐，多喝溫開(kāi)水，促進(jìn)身體代謝。

注意事項(xiàng)

在減肥期間避免食用過(guò)于油膩的食物，而且油炸腌制的食物也要少吃，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟?，熱量是比較低的，避免食用含糖量過(guò)高的水果。