豬蹄湯適量的來喝一些不會導致發(fā)胖的，豬蹄湯里面的脂肪含量比一般的肥肉是低的，而且膽固醇含量也不高，少吃不會導致發(fā)胖，控制好量就行了，任何食物過多進食都會產(chǎn)生比較多的能量以及熱量，吃多了還是會長胖的。

舉措建議

建議在吃豬蹄湯之前，可以適量的吃一些其他容易產(chǎn)生飽腹感的食物，比如玉米，就可以減少攝入量，在吃完豬蹄湯之后，不要立刻的坐下或者是休息，應該適當?shù)倪M行走動，散步或者是做一些家務，能量的消耗也可以控制體重增長。