因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)之前或者來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，子宮內(nèi)膜細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生大量的前列腺素而產(chǎn)生的一種癥狀。如果只是輕微的拉肚子，一般不需要太過(guò)于擔(dān)心，所以在此時(shí)需要做好防護(hù)。這期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_(kāi)水。

舉措建議

首先要注意保暖，避免著涼，不要吃寒涼性的食品，也不要使用涼水來(lái)洗頭發(fā)或者洗澡。另外需要好好的休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度，也要避免提重物，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。并且改善不良的生活習(xí)慣。