每次來月經(jīng)前都拉肚子是怎么回事
2020-02-25
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在月經(jīng)之前或者在月經(jīng)期出現(xiàn)輕微的拉肚子,應(yīng)該是正常的生理反應(yīng),因?yàn)樵诖藭r(shí)子宮內(nèi)膜細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生大量的前列腺素,就會(huì)增加腸道蠕動(dòng)和收縮,產(chǎn)生拉肚子現(xiàn)象。這期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水,促進(jìn)身體的新陳代謝。
舉措建議
另外需要好好的休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,也要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,生活當(dāng)中需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,早睡早起,不要熬夜。飲食上不要吃寒涼性的食品,可以選擇吃一些清淡溫?zé)嵊袪I(yíng)養(yǎng)好消化的食物。
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