流感病毒怎么預(yù)防
2020-02-25
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想要預(yù)防流感病毒,在流感病毒高發(fā)季節(jié),盡量減少外出,不要到人流量密集的公共場所,必要的情況下可以佩戴口罩外出一面感染病菌,同時也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,增強個人體質(zhì),提高身體免疫能力,同時養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
舉措建議
如果出現(xiàn)流感癥狀,要及時到醫(yī)院就診進(jìn)行退燒,以免對大腦造成不良影響,在平時的飲食上,可以葷素搭配,保持身體營養(yǎng)均衡,同時,一定要注意個人的清潔衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前便后勤洗手的良好生活習(xí)慣。