冬季怎樣預(yù)防流感病毒
2020-02-27
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冬季要預(yù)防流感病毒,首先要做的就是應(yīng)該進(jìn)行保暖,冬季的時(shí)候,室內(nèi)室外溫差很大,需要及時(shí)添減衣物,預(yù)防感冒。另外,帶孩子適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉獾捏w育鍛煉,也可以增強(qiáng)孩子身體的抗寒能力和免疫力,從而預(yù)防感冒。
舉措建議
建議讓孩子有一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間,不要熬夜,飲食上要合理的進(jìn)行安排,注意葷素搭配,可以多吃一些含有維生素C的食物,增強(qiáng)身體的免疫力。另外,需要注意衛(wèi)生,勤洗手,出門戴口罩,減少被病毒感染的機(jī)會(huì)。