頭部和手心發(fā)熱首先考慮是不是感冒發(fā)燒的原因，可以測(cè)量體溫判斷一下。

如果不是感冒發(fā)燒，也考慮是陰虛內(nèi)熱引起的，即體內(nèi)陰液虧虛，水不制火所致的發(fā)熱癥狀。另外陰虛內(nèi)熱還伴有上火、眼鼻口干燥，夜間失眠多夢(mèng)、盜汗等癥狀。

舉措建議

1、需靜養(yǎng)，一定要保證充足的睡眠，晚上早點(diǎn)休息，讓身體自然放松，且居住的環(huán)境要保持安靜。

2、忌心情焦慮，心靜則涼，保持平靜的心態(tài)可以適當(dāng)降火。

3、可以多飲用牛奶，牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，且滋陰養(yǎng)液、生津潤(rùn)燥。