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腳發(fā)熱睡不著覺怎么辦呢

2020-02-26
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有可能是植物神經(jīng)出現(xiàn)紊亂,而導致了腳發(fā)熱,但也不排除是陰虛內(nèi)熱導致的??梢韵热iT的中醫(yī)院進行問診,明確病因再對應(yīng)的治療。

若是無其他明顯不適,也可以先調(diào)整生活習慣,如按時休息、不要熬夜,同時盡量少做大量的體力活。

舉措建議

1.飲食上可先清淡一些,少吃肥膩、煎炸、生冷、麻辣等食物,可以適當吃一些海帶、綠豆等降熱氣的東西。

2.平常應(yīng)該做適量的運動,有助于體質(zhì)的增強,也有助于機體各個功能的協(xié)調(diào)和正常運行。

3.未確定病因前,最好先不要亂吃滋補性強的食物或者相關(guān)的藥物。

吳良芝
吳良芝主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 婦科
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