月經(jīng)的時(shí)候有輕微的拉肚子，應(yīng)該是正常的生理反應(yīng)在此時(shí)，因?yàn)椋ぜ?xì)胞會(huì)產(chǎn)生大量的前列腺素，就很有可能會(huì)刺激平滑肌收縮，導(dǎo)致拉肚子等現(xiàn)象。一般不需要過于擔(dān)心，這期間可以多喝一些溫開水，促進(jìn)身體的新陳代謝。

舉措建議

需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，另外在月經(jīng)期間也要做好防護(hù)，首先要注意保暖，避免著涼，不要吃寒涼性的食物，也不要使用涼水洗頭發(fā)或者洗澡。也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也不要長(zhǎng)時(shí)間的勞累過度。