如果月經(jīng)一來(lái)就出現(xiàn)頭痛的話，考慮是月經(jīng)期間激素水平的變化，導(dǎo)致的一些不良影響。當(dāng)然也有可能是在經(jīng)期過(guò)于勞累，經(jīng)常熬夜，壓力過(guò)大所引起的癥狀。需要注意放松心情，對(duì)于輕微的疼痛，可以通過(guò)按摩以及熱敷來(lái)緩解。但是如果頭痛的癥狀比較嚴(yán)重，需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

在經(jīng)期，女生要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換衛(wèi)生巾，每天用溫水清洗外陰部。注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施。要注意有一個(gè)良好的作息習(xí)慣，早睡早起，盡量不要熬夜。要注意多放松心情，不要過(guò)于焦慮。