功能性消化不良，除了要積極治療外，還要進行調理。飲食不當會加重病癥，多吃健胃健脾的食物，多吃小米粥、面條等容易消化的食物。再有，適當運動可以增強體質，對健脾健胃也有好處。還要注意器質性疾病引起的消化不良，及時治療。

舉措建議

功能性消化不良的調理主要從三方面進行，第一、改變飲食習慣，不要暴飲暴食，少吃冷飲、冰凍的食物，注意腹部保暖。第二、改變飲食結構，盡量吃容易消化的食物。第三、適當增加戶外運動可以增加腸道蠕動，也有調理消化不良的作用。