腳底能涌泉穴，限可以按摩腳底的涌泉穴，每天搓揉按摩腳底穴位，這樣可以緩解自己身體虛，而且有長壽的作用。

原因分析

長期按摩涌泉穴，可以預防和治療很多的疾病，比如有神經(jīng)衰弱，容易疲倦，或者是怕冷，還有就是哮喘等疾病都是可以有所緩解的。

注意事項

在平時要多注意鍛煉自己的身體，提高自己的抵抗力，就是不要經(jīng)常熬夜，一定要有一個作息規(guī)律。