影響睡眠的因素有很多，比如說(shuō)消化不良導(dǎo)致的腹脹、腹痛，缺鈣造成易驚、生長(zhǎng)痛，出牙不適，穿蓋過(guò)多等等，要注意觀察是否有其他合并癥狀，必要時(shí)到醫(yī)院就診檢查。

臨睡前不宜吃過(guò)多食物，也不宜喝太多水，適當(dāng)調(diào)整室溫和穿蓋，持續(xù)觀察看情況是否有好轉(zhuǎn)。

舉措建議

建議兩歲以下幼兒遵醫(yī)囑按劑量補(bǔ)充維生素D，每天外出活動(dòng)時(shí)間不少于一個(gè)小時(shí)，一方面可自然補(bǔ)充維生素D，一方面有助于視力發(fā)育。

注意飲食調(diào)節(jié)，食物要多元化，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要均衡，引導(dǎo)幼兒形成良好的飲食習(xí)慣，要自主進(jìn)食，避免暴飲暴食和偏食。