寶寶出現咽喉不適的時候，可以適當的讓寶寶吃一些梨子，鼻子里面還有很多的水分和維生素c，可以緩解喉嚨不適的癥狀，同時也可以適當的吃一些櫻桃，琵琶，甘蔗，蘋果等，都是對緩解喉嚨不適有好處的。

舉措建議

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，需要多吃一些清淡易消化的食物，還要多注意休息，保持充足的睡眠，多進行戶外運動，提高自己的抵抗能力和免疫力，還要多注意個人衛(wèi)生。