戒煙咽喉不適，最好吃一些清淡點(diǎn)的飲食，多吃一些應(yīng)季的水果和蔬菜，比如蘋果，獼猴桃，西柚，芹菜，胡蘿卜等維生素c含量豐富的食物。

期間還要多注意休息，多喝一些水，不要熬夜，避免過度的勞累緊張。

舉措建議

戒煙，如果咽喉不適癥狀嚴(yán)重的話，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些清喉利咽的藥物，進(jìn)行緩解。

還要避免吃一些高熱量的食物，少吃油炸食品，房間里還要注意保持適宜的溫度和濕度，避免粉塵過多。