喉嚨痛是可以適當(dāng)?shù)某韵憬兜?。香蕉中含有豐富的維生素c、維生素B6和鉀元素，可以在一定程度上緩解疼痛。但是香蕉是屬于熱帶性水果，一天一個(gè)即可，多吃容易造成上火的情況。

舉措建議

1.可以多吃一些溫性或者寒性的水果，比如獼猴桃、小番茄、橙子等。

2.多喝水，多休息，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下吃藥，飲食上要以清淡的食物為主。

3.盡量不要吃膨化食品和垃圾食品，保證充足的睡眠時(shí)間。