孕婦在飲食方面要注意營養(yǎng)均衡，也要做到葷素搭配的好習(xí)慣，盡量避免吃辛辣刺激性的食物，可以以清淡容易消化的食物為主，平時(shí)也要避免吃素食之類的垃圾食品，平時(shí)也要避免吃過多生冷寒涼的食物。

舉措建議

在懷孕期間要多注意休息，盡量保證充足的睡眠時(shí)間，避免出現(xiàn)熬夜的情況，也要避免出現(xiàn)過度勞累的現(xiàn)象，同時(shí)也要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，要及時(shí)觀察體內(nèi)胎兒的成長發(fā)育情況，在懷孕期間也要根據(jù)天氣的變化，適當(dāng)?shù)奶砑狱c(diǎn)衣物。