在懷孕以后飲食上需要注意，可以吃一些含蛋白質(zhì)較高的食物，也可以多吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物來補(bǔ)充身體，但是盡量不要吃含脂肪過高的食物，也不要吃太多的調(diào)味品，而且最好不要吃辛辣的食物，也不要喝酒或者喝太濃的咖啡。

舉措建議

在懷孕以后還是要注意休息，在飲食上可以多吃一些蘋果、香蕉、雞蛋、牛奶、豆制品、瘦肉、魚蝦等食物，但是最好還是以清淡的飲食為主，不要吃太過油膩的食物，以防加重腸胃的蠕動，出現(xiàn)消化不良或者腹脹的情況。