膝蓋下方如果出現(xiàn)了疼痛，很有可能是髕前滑囊炎，這種情況是由于長(zhǎng)期跪著干活的人群，就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹，形成滑囊炎，如果是髕前滑囊炎引起的，首先要注意，多休息，同時(shí)也可以及時(shí)到醫(yī)院遵醫(yī)囑選擇針對(duì)性的治療。

舉措建議

在日常生活中盡量要避免過度的活動(dòng)，同時(shí)也要加強(qiáng)下肢功能的鍛煉，平時(shí)在家里也可以給局部進(jìn)行熱敷，也可以適當(dāng)?shù)慕o局部進(jìn)行按摩，這項(xiàng)方法也可以緩解疼痛的感覺，同時(shí)在飲食方面要避免吃辛辣刺激性的食物。