生完孩子以后對吃東西沒有太多的禁忌，一般的食物都是可以吃的，不需要忌口，但為了安全期間，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，大米粥，小米粥，面食，蛋類，瘦肉，魚肉等，保持營養(yǎng)均衡。

舉措建議

平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，也不要太過于勞累，同時也需要多注意保暖，晚上在睡覺的時候需要蓋好被子，盡量不要受涼，同時也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身的抵抗能力和免疫力。