在來月經(jīng)的時候出現(xiàn)了小腹脹痛，又叫痛經(jīng)，一般在月經(jīng)過后就可以慢慢消失的，通常是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些中藥物來調(diào)節(jié)的，而且這個時候也可以使用熱水袋進行熱敷，也是可以緩解疼痛的。

舉措建議

在來月經(jīng)的時候一定要注意保暖，可以適當(dāng)?shù)奶砑右路?，盡量避免出現(xiàn)受涼的情況，同時也要注意飲食，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，可以適當(dāng)?shù)倪M行活動，提高自己的抵抗力，也需要注意局部的衛(wèi)生。