胸部脹痛不排除是快來月經的可能，在胸部出現脹痛時，可以穿寬松棉質的內衣，避免穿過緊的內衣，以免導致局部出現血液不循環(huán)的情況，也要注意觀察身體的情況，如果長時間的出現胸部腫脹，要到醫(yī)院去做相關的檢查。

舉措建議

在平時要合理的安排時間進行戶外活動，如跑步，打乒乓球，跳舞等運動，對身體都是有好處的，在活動期間也要注意水分的補充，在早上和晚上溫度比較低的時候，也要適當的增加衣物，防止出現受涼的情況。