來大姨媽喝紅糖水是能夠補充體內(nèi)丟失的血，還可以緩解痛經(jīng)的情況，也是能夠促進月經(jīng)的流暢，在喝紅糖水的時候，要喝一些溫?zé)岬募t糖水，避免喝放涼的紅糖水，在月經(jīng)期間也要注意局部的清潔工作。

舉措建議

在清洗私處的時候，除了要注意水溫以外，也要注意室內(nèi)的溫度，防止在清洗的過程中出現(xiàn)受涼，飲食方面也可以吃一些對于身體有利的食物，如銀耳蓮子湯，桂圓蓮子湯，豆腐鯽魚湯等對身體是有好處的，但要注意用量。