在月經(jīng)快來的時候出現(xiàn)了乳房脹痛，通常是由于體內(nèi)的雌激素分泌過多引起的，同時孕激素分泌過多也會出現(xiàn)這種癥狀，一般在月經(jīng)過后乳房脹痛的情況就會慢慢緩解的，所以并不需要進行特殊的治療。

舉措建議

平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時還要多注意休息，保持充足的睡眠，月經(jīng)期間也需要多注意保暖，避免受涼。