哺乳期容易餓是很正常的現(xiàn)象，由于由于媽媽本身以及寶寶的生長發(fā)育都需要大量的營養(yǎng)，如果食物攝入不足，很容易會出現(xiàn)容易餓的現(xiàn)象，在饑餓的時候可以適當的吃一些面包，牛奶，酸奶，餅干，水果之類的食物，及時補充。

舉措建議

在哺乳期要注意加強營養(yǎng)，葷素搭配，粗細結合，也不要一次性吃的太多，要少食多餐，在進食之后要多活動，促進食物的消化吸收，給寶寶提供充足的母乳，有利于寶寶生長發(fā)育，并且要注意觀察寶寶的身體健康變化。