哺乳期容易餓是正常的現(xiàn)象，因為哺乳期女性吃的大部分的食物都變成了奶水給寶寶吃了，自然就餓的快。這個時候可以在兩餐之間加餐，吃一些容易消化營養(yǎng)豐富的肉湯、魚湯等。

原因分析

很多女性在哺乳期都會感覺特別容易餓，其實這是正常的現(xiàn)象。一方面因為在喂奶，吃進去的大部分食物都變成了奶水給寶寶吃了，再一方面，帶孩子是一件體力活，自然也會容易感覺到餓。

注意事項

哺乳期感覺到餓要適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车牧?，千萬不要在哺乳去節(jié)食。